「パパ、おさんぽ行こっ！」
朝5時すぎ、まだ世界が静かに眠る中。布団の中から聞こえる息子（2022年10月生まれ、もうすぐ3歳！）の声で、わが家の休日はスタートします。平日は仕事と家事でバタバタだけど、週末くらいは…と思っても、結局アクティブな朝になるのが30代子育て夫婦のリアルです（笑）
同じ世代のパパママの皆さん、休日の朝ってどう過ごしてますか？ 「もう少し寝ていたい…」という本音をぐっとこらえて、子どもに引っ張られるように始まる朝。ちょっぴり大変だけど、でもその中に笑顔と癒しが詰まっていませんか？
わが家の定番コースは「小さな冒険」
まだ薄暗い早朝、散歩の準備をする息子
「さんぽ行く？」と聞けば、「うんっ！」と満面の笑み。眠たそうに目をこすりながら、自分で靴下を履いて、上着を引っ張り出してくる姿に、朝からキュンとしてしまいます。
わたしたちが歩くのは、自宅近くの〇〇川沿いから道の駅を経由して、整備されたサイクリングロードを通る約1時間のルート。まだ人が少ない静かな朝、息子と一緒に“街の小さな冒険”に出かけます。
息子の「大好き」を探すお散歩
この時間の目的はただ歩くことじゃなくて、息子の“ワクワク”を見つけること。
🐶「ワンワンいた！」犬との出会いに大興奮
河川敷では、早朝から愛犬と散歩している方も多くて、犬が大好きな息子は大喜び。「あ！ワンワン！」と指をさして、「かわいいね〜」とつぶやく姿に、こちらまでほっこり。
時には勇気を出して「こんにちは」と声をかけることも。犬の飼い主さんのやさしい笑顔が、わたしたち親子の朝時間にあたたかさを添えてくれます。
🚒「ブーブーかっこいい！」乗り物発見にテンションMAX
工事現場に停まっているショベルカーや、たまたま通りかかったパトカー、救急車、消防車。「あっ！すごーい！」とキラキラした目で見つめる息子。サイレンが聞こえたら「ピーポーピーポー！」と真似っこ。こちらも思わずテンション上がってしまいます。
四季の変化を感じられるお散歩道
同じルートでも、季節が変われば見える景色も変わります。
- 春：色とりどりの花が咲いて、ぽかぽか陽気に誘われて深呼吸したくなる気持ちよさ。
- 夏：セミの声を聞きながら木陰を選んで歩き、道の駅ではアイスが最高。
- 秋：落ち葉を踏む音が心地よくて、紅葉が芸術作品のよう。
- 冬：空気が澄んで気持ちよく、霜柱を見つけてはしゃぐ姿に癒されます。
雨の日はお休みだけど、雨上がりには虹や水たまりでの遊びが待っています。
たわいない会話が、かけがえのない思い出に
「見て見て！」「これなに？」「キレイだね〜」
そんな短い言葉のやり取りに、親子の絆を感じます。スマホもテレビもないこの時間が、実は一番豊かだったりするんですよね。
まとめ：子育て世代にこそ、朝散歩という“ごほうび時間”を
大変なこともあるけれど、子どもと一緒に過ごす朝の時間には、たくさんの発見と笑顔があります。30代パパママの皆さん、今週末は、ちょっとだけ早起きしてお散歩してみませんか？
きっと、何気ない街の中に、子どもの「大好き」がいっぱい詰まっているはずです。
皆さんの「わが家の朝ルーティン」も、ぜひコメントで教えてくださいね！
「パパ、おさんぽ行こっ！」
朝5時すぎ、まだ世界が静かに眠る中。布団の中から聞こえる息子（2022年10月生まれ、もうすぐ3歳！）の声で、わが家の休日はスタートします。平日は仕事と家事でバタバタだけど、週末くらいは…と思っても、結局アクティブな朝になるのが30代子育て夫婦のリアルです（笑）
同じ世代のパパママの皆さん、休日の朝ってどう過ごしてますか？ 「もう少し寝ていたい…」という本音をぐっとこらえて、子どもに引っ張られるように始まる朝。ちょっぴり大変だけど、でもその中に笑顔と癒しが詰まっていませんか？
わが家の定番コースは「小さな冒険」
「さんぽ行く？」と聞けば、「うんっ！」と満面の笑み。眠たそうに目をこすりながら、自分で靴下を履いて、上着を引っ張り出してくる姿に、朝からキュンとしてしまいます。
わたしたちが歩くのは、自宅近くの信濃川沿いから道の駅を経由して、整備されたサイクリングロードを通る約1時間のルート。まだ人が少ない静かな朝、息子と一緒に“街の小さな冒険”に出かけます。
息子の「大好き」を探すお散歩
この時間の目的はただ歩くことじゃなくて、息子の“ワクワク”を見つけること。
🐶「ワンワンいた！」犬との出会いに大興奮
河川敷では、早朝から愛犬と散歩している方も多くて、犬が大好きな息子は大喜び。「あ！ワンワン！」と指をさして、「かわいいね〜」とつぶやく姿に、こちらまでほっこり。
時には勇気を出して「こんにちは」と声をかけることも。犬の飼い主さんのやさしい笑顔が、わたしたち親子の朝時間にあたたかさを添えてくれます。
🚒「ブーブーかっこいい！」乗り物発見にテンションMAX
工事現場に停まっているショベルカーや、たまたま通りかかったパトカー、救急車、消防車。「あっ！すごーい！」とキラキラした目で見つめる息子。サイレンが聞こえたら「ピーポーピーポー！」と真似っこ。こちらも思わずテンション上がってしまいます。
四季の変化を感じられるお散歩道
同じルートでも、季節が変われば見える景色も変わります。
- 春：色とりどりの花が咲いて、ぽかぽか陽気に誘われて深呼吸したくなる気持ちよさ。
- 夏：セミの声を聞きながら木陰を選んで歩き、道の駅ではアイスが最高。
- 秋：落ち葉を踏む音が心地よくて、紅葉が芸術作品のよう。
- 冬：空気が澄んで気持ちよく、霜柱を見つけてはしゃぐ姿に癒されます。
雨の日はお休みだけど、雨上がりには虹や水たまりでの遊びが待っています。
たわいない会話が、かけがえのない思い出に
「見て見て！」「これなに？」「キレイだね〜」
そんな短い言葉のやり取りに、親子の絆を感じます。スマホもテレビもないこの時間が、実は一番豊かだったりするんですよね。
子育て世代にこそ、朝散歩という“ごほうび時間”を
大変なこともあるけれど、子どもと一緒に過ごす朝の時間には、たくさんの発見と笑顔があります。30代パパママの皆さん、今週末は、ちょっとだけ早起きしてお散歩してみませんか？
きっと、何気ない街の中に、子どもの「大好き」がいっぱい詰まっているはずです。
皆さんの「わが家の朝ルーティン」も、ぜひコメントで教えてくださいね！
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